아이 잠투정 원인1 아이의 수면 습관, 부모가 알아야 할 것 아이의 수면 습관, 부모가 알아야 할 것아이의 수면은 단순히 성장만을 위한 것이 아닙니다. 정서 발달, 면역력 강화, 학습 능력 향상까지 모든 성장 과정과 밀접하게 연결되어 있습니다. 그러나 많은 부모들은 아이가 쉽게 잠들지 않거나 밤새 자주 깨는 문제로 어려움을 겪습니다.이 글에서는 연령별 권장 수면 시간, 수면을 방해하는 원인, 그리고 건강한 수면 습관을 만들기 위한 실천 팁을 정리해 안내합니다.1. 연령별 권장 수면 시간아이의 수면은 연령에 따라 필요 시간이 달라지므로, 성장 단계에 맞는 수면 시간이 중요합니다. 연령 권장 수면 시간 (24시간 기준) 신생아 (0~3개월) 14~17시간 영아 (4~11개월) .. 2025. 7. 27. 이전 1 다음